Masáže, bylinky, joga pri západe slnka a jedlo, ktoré ti robí dobre. Ajurvédsky pobyt na Srí Lanke je spôsob, ako na dva týždne naozaj spomaliť.
Čo je ajurvéda
Ajurvéda je tradičný systém liečenia, ktorý pochádza z Indie a je starý viac ako 5 000 rokov. Jej cieľom je rovnováha medzi telom, mysľou a dušou. Pracuje s prírodnými procedúrami, bylinami, masážami, správnou stravou, jogou a oddychom.
Ako vyzerá deň
Na našom ajurvédskom pobyte bývame priamo v 4-hviezdičkovom ajurvédskom hoteli s bazénom, asi 100 metrov od pláže v Mirisse. Každý deň absolvuješ tri procedúry podľa programu, ktorý ti nastaví ajurvédsky lekár. Súčasťou je aj trojdňový kurz jogy, škola varenia ajurvédskych jedál a plná penzia so štyrmi jedlami denne.
Nielen oddych
Vo voľnom čase môžeš spoznávať okolie: tropické pláže, mestečká na pobreží, morské korytnačky či surfovanie na vlnách Indického oceánu.
Srí Lanka – Ajurvéda
Termín: 24. 2. – 10. 3. 2027, cena 2 890 €. V cene je letenka, 12 nocí v ajurvédskom hoteli, procedúry, joga, škola varenia a plná penzia.
